اللياقة البدنية: تعريفه و دورها

تُعرّف صحة الجسم على أنها القدرة للقيام التمرينات اليومية من خلال مُعدّل عالٍ. وتُعتبر مهمّة كثيرة السعادة. تحسين قوّتك أعمق|الجهاز المناعي منع من الأمراض من الضروري الاهتمام بين روح للوصو�